妊活サプリの選び方!マカ・葉酸・ピニトールどれが効果?

妊活サプリの選び方!マカ・葉酸・ピニトールどれが効果?

妊娠初期に葉酸の摂取が必要な事は母子手帳にも記載されており、今の時代多くの方がご存知だと思います。

しかし葉酸の摂取は、妊娠してからではなく妊娠前からの摂取が理想的です。

そして、葉酸だけではなくマカ・ピニトールなどの成分が、妊娠を希望している方「妊活中」に大変効果が高いと口コミで人気が集まり、これらの成分を配合した「妊活サプリ」が話題となっています。
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では、妊活サプリは一体どのように選べば良いのでしょうか。

妊活サプリメントとは何?本当に妊娠できるのか?

妊活サプリと言われている人気商品の口コミを見ていると、サプリメントを飲み始めてから妊娠が発覚したという方がとても多くいます。

しかし、長い期間不妊治療を行っている方にとってサプリメントにそれだけの効力があるとはとても思えないですよね。

私自身、2人目不妊で妊娠までに6年間という期間を要し、2年間は不妊専門病院で治療を受けました。

結果、妊娠には及ばず通院を諦めて半年ほど時間が経過した後に、不思議と自然妊娠で2人目を授かることができました。

このように、子供を授かるという奇跡的な出来事には、科学では実証されないようなあらゆる偶然が重なることもあります。

そして、サプリメントで妊娠することができた多くの方が、「まさか本当に妊娠するとは」「信じられない」といった驚きを隠せないケースがとても多いのです。

では、サプリメントで本当に妊娠する事は出来るのでしょうか。

結果的に言うと、サプリメント=妊娠ではありません。

サプリメントはあくまで健康補助食品であり、不妊治療のような直接妊娠に結びつけるような治療ではありません。

ですが、多くの方がサプリメントを飲み始めてから妊娠に結びついているのは、サプリメントで不足していた栄養素を補給することにより、妊娠しやすい体作りを行うことができたからだと考えてください。

例えば、サプリメントに含まれているピニトールという成分には、血糖値異常を改善する効果があります。

海外では、不妊症の原因とも言われている血糖値異常。

ピニトールの効果で改善することにより、不妊症になっている原因を根本から改善することにもつながります。

そして栄養素が豊富なマカには、女性ホルモンを整えて月経トラブルの改善や冷え性の改善を行うことができるため、妊娠に結びやすくなると考えられています。

つまりサプリメントの効果で妊娠するのではなく、サプリメントのおかげで妊娠しやすい体質へと変化させることができる。というのが正しい見解です。

妊娠効果の成分とその理由

ではここで、先ほどもご紹介した妊娠効果の高い成分をおさらいしていきましょう。

葉酸

葉酸は、基本的には妊娠初期に必要とされる成分です。

しかし妊娠前から摂取することにより、初期流産等のリスクも軽減させ妊娠を維持することができると言われています。

ピニトール

ピニトールは血糖値を下げる作用に優れており、生活習慣病の予防を行うことができます。

海外では、血糖値異常が原因で不妊を引き起こす可能性があると言われていて、ピニトールは妊娠を希望する多くの女性が取り入れています。

マカ

マカは、女性ホルモンの乱れを整えることにより、月経異常や冷え性を改善する効果が期待できます。

その結果、妊娠しやすい体質へと導く効果があると言われています。

妊活サプリの選び方!1番人気で評価が高いのはどれ?

妊活サプリと一言で言っても、世の中には様々な種類が発売されていますよね。

そこで今日は、発売されているサプリメントの中でも効果が高いと口コミで評価が高い4種類のサプリメントについてご紹介していきましょう。

マカナ

まず、紹介するのが日本産のマカやスピルリナも含んでで人気の「マカナ」です。

配合されている代表的な成分は、

厚生省推奨のモノグルタミン酸型400マイクロg葉酸
日本産マカ
金時しょうが
スピルリナ
GABA
DHA、EPA
アルファリポ酸
還元型コエンザイムQ10
ルイボスティー
さらに国産野菜や果物と30種類以上の栄養素が含まれています。

他にも妊活や妊娠中、授乳中も良い成分をたっぷり含むのがメリットです。
口コミもどうぞ。」
makana(マカナ)の口コミ!妊活効果の噂はどう?

ピニトールのベジママ

次に海外では不妊治療にも取り入れられているピニトールを配合している「ベジママ」です。

ベジママにはピニトール以外にも、
葉酸
ルイボス

このような妊活に良い成分が豊富に配合されています。

特に妊活中の方に人気のサプリです。
満足度が高くでリピート率が高いのもベジママの特徴です。
VEGEMAMA(ベジママ)の口コミ

フルミーマカミウ

そして最後にご紹介するのが「フルミーマカミウ」です。

国産のマカ100%で農薬不使用の体に良いサプリメントです。

葉酸とぽかぽか成分の生姜も含みます。

夫婦で飲んで妊活成功の声が多いサプリがフルミーマカミウです。
フルミーマカミウ(full-me MACA MIU)の口コミ!妊活効果は本当?

どのサプリメントも妊活効果が高く、豊富な栄養素を配合していますので、この機会にぜひ参考にしてみて下さいね!

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